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Nebensport

Gymnastik-Damen
Stundenverlauf: Nach einem Aufwärmtraining lasse ich Elemente der Rücken- und Nackenschule, des Herz-Kreislauftrainings, des Stretchings und der Körperwahrnehmung, sowie der Entspannung einfließen. Als Leiterin der Gruppe versuche ich auf alle Problemchen einzugehen. Seit 10 Jahren habe ich den Übungsleiterschein für präventiven Gesundheitssport, auch gehe ich regelmäßig zu Fortbildungen. Da im Winterhalbjahr nach der Gymnastik der Clubabend stattfindet, sitzen wir auch immer noch fröhlich zusammen. Die Gruppe besteht aus weiblichen Mitgliedern der Altersklasse 50 plus, über Verjüngung würden wir uns freuen. Komm gern mal zur Probe ...

Übungsleiterin
Gudrun Thiede

Krafttraining
Unser Kraftraum ist frisch renoviert und mit vielen Kraftgeräten und Freihanteln in allen Größen und Gewichtsklassen bestückt. Viele Mitglieder nutzen ihn ganzjährig und freuen sich beim Training über die herrliche Aussicht auf den Allersee und die individuellen Nutzungsmöglichkeit an 365 Tagen im Jahr. Das Training ist nicht betreut, jedoch geben die erfahreneren Nutzer Tipps für ein gesundes Fitnessprogramm nach den persönlichen Bedürfnissen.

Krafttraining-Übungsleiter
Gordon Störmer

Ergometerrudern
Wolfsburger Ruder-Club richtete jählich den Wolfsburger ROW &RUN aus. Die ist ein sportliches Event bei toller Stimmung im Wolfsburger Ruder-Club. Bei diesem Wettkampf geht es um eine Kombination aus einem Rudern Rennen auf dem Ergometer und einem 3000 m (Kinder 800 m) Lauf um den Allersee.

Leitung ROW & RUN
Ralf-Jürgen von Daack